現実を突きつけられた瞬間

昨日、久しぶりに体重計に乗った。
驚愕した。
嘘だと思って、何度も測りなおした。
本当だった。

慌てて、腹筋と背筋した。
ゴルフの打ちっぱなしにも行ってみた。

そんなんで痩せる訳もないので、今日からダイエットする事に。

まずは、朝のコーヒーをブラックに…。
痩せたかな。

あとは、毎日食べた物メモってみるとか。
目標は、1ヶ月3~4キロ!