9日目(-1.5Kg)
6 月 11, 2009 ダイエット
＜朝＞
おにぎり
ビタミンジュース
————–
170Kcal
＜昼＞
お弁当（ご飯、煮物）
————–
350Kcal
＜おやつ＞
チョコパイ
コーヒー（ブラック）
————–
160Kcal
＜昼＞
ちょっと控えめな外食…
————–
結構いっぱいなKcal
＜合計＞
2000KCalくらいかしら…
お酒飲まずに、ウーロン茶！
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Recent Comments
- otake:遅ればせながら おつ
- yun:((((((((((っ・ω・)っ ﾌﾞｰ
- otake:本日、配送の手続きをさ
- yun:>>otake って、向こ
- otake:はふぅ こっちも後追いし
- yun:>>おっさん ん？「
- おっさん:うちといっしょだ。 フ
- yun:>>ﾏﾏﾝ 何度麻耶を懐か
- ママン:新婚旅行って、だいたい
- otake:ぅぅ。かなり遅れてコメ
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