13日目(-1.5Kg)
6 月 15, 2009 ダイエット
<朝>
おにぎり
ビタミンジュース
————–
170Kcal
<昼>
お弁当(ご飯、魚のフライ)
————–
500Kcal
<おやつ>
チョコ2欠け
コーヒー(ブラック)
————–
50Kcal
<夜>
たまご豆腐
サラダ
————–
110Kcal
<合計>
830KCal
夜ご飯、カレーライスを我慢したのに何故…。
6 月 15, 2009 ダイエット
<朝>
おにぎり
ビタミンジュース
————–
170Kcal
<昼>
お弁当(ご飯、魚のフライ)
————–
500Kcal
<おやつ>
チョコ2欠け
コーヒー(ブラック)
————–
50Kcal
<夜>
たまご豆腐
サラダ
————–
110Kcal
<合計>
830KCal
夜ご飯、カレーライスを我慢したのに何故…。