13日目(-1.5Kg)

<朝>
おにぎり
ビタミンジュース
————–
170Kcal

<昼>
お弁当(ご飯、魚のフライ)
————–
500Kcal

<おやつ>
チョコ2欠け
コーヒー(ブラック)
————–
50Kcal

<夜>
たまご豆腐
サラダ
————–
110Kcal

<合計>
830KCal

夜ご飯、カレーライスを我慢したのに何故…。